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自制红酒芝麻球,减脂期也能吃的小面包,低糖低油,越嚼越香

信息来源:hongjiu.biz   时间: 2022-11-24  浏览次数:14

  有一款小面包,叫芝麻法国球,它圆鼓鼓的,小孩子拳头的大小,面包里裹满了黑芝麻,表皮有些硬,内里却很柔软,吃起来香香的,越嚼越有味,饱腹感也很强。因为它糖分和油脂的含量比一般面包要低,所以也是减脂瘦身的小伙伴喜欢的食物。

  今天要分享的红酒芝麻球,就是用红酒来揉面的芝麻国球。与传统的原味相比,它带有明显的红酒香气,清新不刺鼻,而且面团也是酒红色,非常漂亮。赶紧来看看它的具体制作方法吧。

  【所需食材】

  高筋粉200克、红酒120克、细砂糖12克、盐2克、玉米油12克、黑芝麻10克、酵母粉2克、黄油适量

  【制作方法】

  1 红酒倒入奶锅,煮至微沸,离火晾到手温备用。煮红酒时可以多倒一些,防止水分蒸发造成重量减少。

  2 高筋粉、红酒、细砂糖、玉米油、盐以及酵母粉放进和面缸里。

  3 搅打成光滑有弹性的面团就可以了,不需要揉出手套膜,接着加入黑芝麻。

  4 开低速搅打均匀。

  5 面团滚圆,装入容器里。

  6 盖上保鲜膜,放在28度左右的温暖环境里,发酵至2倍大,手指蘸面粉戳一个洞,洞口不会立刻回弹,面团也没有塌陷即可。

  7 将面团取出,放在揉面板上轻轻拍打排气。

  9 均分成9份,盖上保鲜膜静置松弛10分钟。

  10小面团滚圆后摆放在烤盘里。

  11放在35度左右的温暖的环境里,发酵至1.5倍大。撒上干粉,用锋利的小刀划开一道口子,并放上适量的黄油。

  12送入预热好的烤箱,上下火200度,中下层烘烤18分钟左右即可。

  【小贴士】

  1 红酒煮沸是为了蒸发酒精成分,以免影响发酵。

  2玉米油可以用橄榄油替代。

  3 黑芝麻也可以换成杏仁碎、核桃碎。

  4 面团的割口划深一些,成品更好看。

  以上就是自制红酒芝麻球的详细教程了,是不是十分的简单快手呢。因为它不需要揉出手套膜,所以操作起来难度降低了很多,很适合家庭自制,即使是厨房小白,也可以轻松上手。这个小面包不仅好吃,还低油又低糖,减脂期也能放心吃,千万不要错过呀。今天的分享就到这里了,希望你们会喜欢。

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