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几块钱一斤的降血糖“克星”,配上红酒鸡肉,瞬间释放味蕾

信息来源:hongjiu.biz   时间: 2020-04-16  浏览次数:13

美食的奥妙,不在于食材的多昂贵,而在于吃的对胃,吃的开心。就好像酒不一定要贵,但一定要让人喝的尽兴。今天小编教给大家做一道菊苣鸡肉,配西拉葡萄酒。它蕴含各种深色水果的风味。西拉的酒体一般比较厚重,比较适合于口味浓厚的酒搭配。

几块钱一斤的降血糖“克星”,配上红酒鸡肉,瞬间释放味蕾

菊苣具有清热解毒的功效,特别适合夏天吃。菊苣颜色鲜艳,吃起来爽脆多汁,搭配浓香的鸡肉,苦味被淡化。西拉酒具有厚重的口感,和馥郁的果香,充分照顾到味蕾的每个细胞,在唇齿间游荡出绵密畅快的华尔兹。

几块钱一斤的降血糖“克星”,配上红酒鸡肉,瞬间释放味蕾

将菊苣洗净后对半切开待用。接着用少许盐,胡椒粉给鸡胸肉调味,腌制五到十分钟。等油温上来后,将鸡肉整块的放入锅中,鸡皮的面朝下,大蒜拍碎放入,再加几小枝迷迭香和菊苣。接着加约200毫升高汤,再来些西拉葡萄酒,为了让酱汁更浓稠,可以再加少许的黄油。稍稍晃一晃平底锅,防止粘锅。当鸡皮变成焦黄,就将鸡肉翻面,煮十分钟左右。最后将鸡肉装盘、淋汁,加上迷迭香点缀,再撒上一些果干。这道简单又美味的菊苣鸡肉就做好了

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