对于很多女生来说，寻找各种各样的减肥方法，好友之间分享各种各样的减肥方法也算，是减肥途中的一大乐趣。
有一位网友就分享了一个新的减肥方法，红酒配奶酪。和很多人一样，小严刚开始看到这个减肥方法的时候也很疑惑，奶酪的热量不是很高吗？怎么能减肥呢？而且减肥期间喝酒这真的好吗？这位网友怕是骗人的吧！带着满肚子的疑惑，小严还是决定试一下，因为小严喜欢尝试新的东西，更何况奶酪也是小严比较喜欢吃的一种食品。
小严原本对红酒配奶酪这个减肥方法，没有抱太大的希望，谁曾想一段时间过去了，小严竟然真的瘦了很多。
其实红酒中含酒精、路胺酸等成分，喝完之后可以产生热量，能够促进体内的新陈代谢，加速脂肪的燃烧。虽然红酒也含有一定的热量，但一般而言它的热量不会被不会被储存在体内。而奶酪中短链脂肪酸、蛋白质以及钙质等，也能能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，达到很好的燃脂效果。这样看来红酒和奶酪都能够让你减重。
而且奶酪中含有丰富的钙质，而每天摄取固定的钙质可有效减肥，所以高热量的奶酪，也能成为“减肥圣品”。不过一般市面上的奶酪在选择时可要注意了，要选择脂质、钙质含量高，而糖分低的自然发酵奶酪，那些经过多道加工的奶酪不利于减肥，就不要选啦！
睡前30分内吃奶酪再配上一杯红酒，有利于燃烧脂肪，尤其是腰腹和臀部的脂肪，而且喝红酒还有助于睡眠，还能美容呢！让你睡着也能瘦！
红酒配奶酪，堪称瘦身“小能手”，你也来试试吧！
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